お客様の骨格や柔軟性、姿勢などは人それぞれです。ADJUSTではお客様に最適なトレーニングを提供しております。もちろんお客様の目標やご要望なども承っております。
お仕事などで固まってしまった筋肉をほぐすため、ストレッチなども行っております。 お客様の姿勢などをチェックし身体のバランスが良くなるようトレーニング種目も選択しています。
ウェアやタオル、シューズは全て無料でレンタルが可能でございます。持ち物は不要な為、お仕事終わりでもお遊び前でもご利用可能でございます。
パーソナルトレーニングと聞くとハードルが高く感じてしまうかも知れません。しかし、ADJUSTでは入会される90%のお客様が運動初心者です。トレーニングフォームもサポートさせて頂きますのでご安心ください。
トレーニングを見られる事なく集中して行えるよう完全個室となっております。桜木町駅から徒歩6分、日ノ出町駅からは徒歩1分と駅近でございます。
ダイエットやボディメイクではトレーニングと同様に大切なのがお食事になります。極度な食事制限ではリバウンドのリスクも高まります。 お客様のライフスタイルや好き嫌いを考慮し、リバウンドしにくい、科学的根拠に基づいたダイエット法をお伝えし自らで選択出来ます。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店
〒231-0066 神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601
アクセス
みなとみらい線 日本大通り駅から221m ブルーライン 関内駅から401m JR京浜東北線 関内駅から451m JR根岸線 関内駅から451m みなとみらい線 馬車道駅から553m
営業時間
月 09:00~22:00 火 09:00~22:00 水 09:00~22:00 木 09:00~22:00 金 09:00~22:00 土 09:00~22:00 日 09:00~13:00祝 09:00~13:00
定休日
無し
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