5/8よりマシンピラティスプランが開始されました。
2023年5月8日 ~
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2023年5月8日 ~
トレーニングを受けたいと思った方のお悩みは人それぞれです。 ELEMENTはお一人ずつにあったオーダーメイドのトレーニング提供をお約束します。 パーソナルカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えてご提案をさせていただきます。
仕事や家事のスキマ時間を活用して通えるように、ELEMENTでは1回のトレーニング時間を30分にしています。運動は定期的にやることで効果が現れます。 週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週2~4回と通うことで楽しく運動を習慣化することができます。
パーソナルトレーニングと聞くとハードルが高く感じてしまうかもしれません。 でもELEMENTでは入会される90%のお客様が運動初心者です。なかには「運動をするのは10年ぶり」なんて方もいらっしゃいます。 まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
★Body Makeボディメイク★ 筋力アップを目指す方向け ダンベルやピラティスマシンを用いたワークアウトトレーニングを行います。 ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのトレーニングです。 ★Shape Upシェイプアップ★ 身体を引き締めたい方向け 軽重量やピラティスマシンでのトレーニングを中心とし、ウエストラインなど身体の部分でメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。 ★Conditioningコンディショニング 身体のどこかに不調を感じる方向け ストレッチを中心にご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ELEMENT浅草・田原町店
〒111-0042 東京都台東区寿4-16-6 寿ビル801
アクセス
東京メトロ銀座線 田原町駅から84m 都営浅草線 浅草駅から485m つくばエクスプレス 浅草駅から496m 東京メトロ銀座線 浅草駅から561m 東武伊勢崎線 浅草駅から658m
浅草駅徒歩6分、田原町駅徒歩1分でアクセス良好。
営業時間
月 10:00~22:00 火 10:00~22:00 水 10:00~22:00 木 10:00~22:00 金 10:00~22:00 土 10:00~22:00 日 10:00~22:00祝 10:00~22:00
定休日
年末年始
支払い方法
カード可
(VISA 、MasterCard 、JCB)
電子マネー不可
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パーソナルトレーニングジム ELEMENT(エレメント)は、田原町駅から徒歩1分、浅草駅から徒歩5分の場所にある、月額制で通い放題のパーソナルジムです。オンラインでのトレーニング指導にも対応しています。 通常20~30万円程度の費用がかかるパーソナルトレーニングジムに比べ、半額以下で好きなだけトレーニング指導に通うことができます。 低料金のパーソナルジムながら、トレーニングウェアやシューズ、タオル、プロテインは全て無料でレンタルが可能です。 トレーニングはウエイトトレーニングをはじめ、姿勢改善やストレッチ、マッサージなども受けることが可能です。 1回のトレーニング時間が30分という短時間のため、忙しい方でも生活の一部として通っていただくことが可能となっていますし、通勤・通学途中にお気軽にトレーニングへと立ち寄ることが可能です。 トレーニングが初心者だという方や、低料金でパーソナルトレーニングを受けてみたいという方向けのジムです。 お客様の7割は女性で、30~40代の方に多く通っていただいております。 ベビーサークルをご用意しておりますので、小さいお子様連れでも安心してトレーニングを行っていただけます。 まずは体験トレーニングや無料カウンセリングからお気軽にお越しくださいませ。